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治疗宝宝冬季腹泻腹泻食疗法 妈咪必收藏!

出处:妈妈育儿网日期:2015-11-19 13:10:29编辑:Chen

饮食治疗冬季腹泻

专家提醒,药物不是治疗冬季腹泻的唯一方法,也不是最有效的办法,食疗的作用也很关键,妈妈们应采取整合的治疗措施,必要时用药与食疗并驾齐驱。食疗主要包含:焦米糊、胡萝卜泥(汤)、苹果泥、马齿苋粥、山药莲子粳米粥等等。

蒸熟了的苹果具有很好的收敛止泻作用

焦米糊:小米适量,研末后置锅内,用文火炒至焦黄,加适量水煮成糊状,凉至温后服下,每日2~3次。焦米糊 易于消化,它的碳化结构能吸附肠腔内的腐败物质,有去毒、止泻的功效。焦米糊营养丰富,还能止泻,是腹泻 宝宝的理想食物之一。

胡萝卜泥:新鲜胡萝卜适量,洗净切成小块,加水煮烂或者蒸烂后,取出捣成糊状,然后加人煮胡萝卜的水调匀即可,每5~10克胡萝卜泥加100毫升胡萝卜水。此法辅助治疗婴幼儿腹泻效果显著。

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蒸苹果泥:未经加热的生果胶可软化大便,起到通便的作用。而蒸熟了的苹果具有很好的收敛止泻作用,这是因为苹果中含有果胶、鞣酸。此外,果胶还具有吸收细菌和毒素的作用。将苹果洗净,带皮切成小片(近果皮处的果 胶含量更丰富,所以一定要带皮),放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,用勺捣成泥状即可食用,平均 每天吃2~3次。

马齿苋粥:是一种药食两用的植物,有清热解毒、利湿止泻的作用,对病程较短、大便急迫、便色金黄的腹 泻有很好的治疗作用。可将鲜马齿苋30克(或干品10克)加粳米100克煮粥,早、晚食用。

山药莲子粳米粥:山药有健脾益肾、固涩止泻的作用;莲子有健脾止泻的作用。两药合用,适用于腹泻日久,大 便中夹有不消化的奶瓣、食物者。将30克山药洗净去皮,切成薄片或小丁,20克莲子洗净后泡2小时,和100克粳 米一起煮粥,早、晚服用。

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