提醒：这些中药材非常常见，在一般的中药房就能买到。如果感冒较重，可适当加量，金银花15~20克，川贝母10克，枇杷叶20克，梨一个。
陕西省中医医院儿科主任医师胡燕也针对感冒后的不同症状，为妈妈们介绍了一些食疗小方子。
预防感冒——百合水。
干百合或鲜百合煮成水，中医认为，感冒病位在肺，而百合具有滋阴补肺的作用。
流清鼻涕、轻微咳嗽——葱白生姜红糖水。
葱白有解表的作用，生姜有发汗解表的作用，红糖性温，且口感好，加入红糖宝宝会更乐于接受。
夜晚咳嗽——冰糖大蒜水。
夜晚咳嗽大多属于病毒感染，大蒜具有杀菌、抗病毒的作用，而且夜晚较寒，冰糖性温，还具有养阴生津、润肺止咳的作用。
白天干咳(无痰)或感冒后期的咳嗽——煮梨水或百合梨水，不放冰糖。
梨具有止咳润肺的作用，百合具有滋阴补肺的作用。
感冒后痰多——白萝卜水。
白萝卜具有降气化痰的作用，尤其适合大便偏干的小孩。
感冒后恶心想吐——在白开水里放点红糖，滴一些生姜汁。
因为生姜具有和胃降逆止呕的作用。
这些食疗方子可以代替白开水，在宝宝生病时，每天为宝宝多喝几次。
不过，各位妈妈注意了，这些食疗方子，有的宝宝服用后，很快就能减轻甚至治愈感冒；但有的宝宝服用后，病情得不到控制，还有加重的趋势，这时应及时带宝宝去医院治疗。
