宝宝积食没精神老睡觉 史上超全的宝宝积食应对方法！

宝宝脾胃虚弱，容易积食。怎么才知道宝宝积食了呢？等到你发现宝宝食欲下降的时候，积食已经比较严重了。所以家长需要了解宝宝积食的其他症状，学会辨别宝宝是否积食。宝宝积食了，最先表现在舌苔上，舌苔会变得黄厚腻或者白厚腻，然后开始出现口臭的现象，之后才是食欲下降、夜卧不宁、精神状态差、脾气暴躁。

另外，积食的宝宝往往比较嗜睡，家长不用太担心。宝宝积食了到底应该怎么办呢、如何预防宝宝积食？如果你家有一个容易积食的宝宝，那么一定要仔细看完全文哦！

宝宝积食嗜睡怎么办

宝宝积食最好通过药物来解决，可以找中医开一点治疗积食的中药；也可以自己购买健儿消食口服液等中成药给宝宝吃，再配合食疗法，效果更好。

宝宝积食怎么食疗

1、喝健脾汤水

妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用：白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。

注意：以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1-2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里，宝宝容易暑湿相夹，则可多选用炒扁豆煲汤。（下页：食疗方法2）