解析宝宝脾胃虚弱怎么调理 三大法宝来助阵！

有的宝宝胃口不错，但就是怎么吃也不长肉，不少家长就以为宝宝是那种长不胖的体质，其实这种观点用在宝宝身上并不合理。宝宝如果吃了很多却生长发育缓慢，多半是脾胃虚弱引起的。

脾胃功能对我们人体有至关重要的作用，脾胃功能良好是强身健体、防治疾病的基础。脾胃功能虚弱的宝宝大多营养不良、面黄肌瘦、抵抗能力差、容易反复感冒，长期脾胃虚弱还会影响生长发育，可以说是一种潜在的危害，所以宝宝脾胃虚弱的问题不容忽视，那么应该如何调理呢？

宝宝脾胃虚弱怎么调理（三大法宝）

法宝一：饮食要注意

1、不要喝冷水、吃冰冷的食物

如果是属于脾胃虚弱偏内寒的孩子，那么一定要养成吃热饮的好习惯，不要直接喝冷水，同时也不要过多的饮用酸奶，这样可以有效的避免肠道的酸碱平衡遭到打破。

2、吃一些健脾的食物

应该多吃一些山药或者是芋头等等，每餐中都可以加一点山药或者芋头。

3、少吃干燥、辛辣的食物

如果是属于脾胃虚弱偏内热的孩子，那么日常应该减少吃一些干燥、油炸以及辛辣的食物，

4、少吃寒凉类食物

家长需要注意的是，千万不能够因为看到孩子出现大便干燥的情况就给孩子多吃一些寒凉之类的食物，这样并不利于孩子的健康。（下页：法宝二）