积食是消化不良的一种表现，宝宝积食的现象非常普遍，多因宝宝自身肠胃功能较差或家长喂养不当造成，宝宝积食的危害非常大，吃进肚子里的食物停留在肠胃中，不能消化，就不能吸收，造成宝宝营养不良而影响生长发育。
小儿积食最典型的症状就是食欲下降，甚至不知道饿。但是往往当宝宝已经有这种表现的时候，说明积食已经比较严重了。家长应该学会辨认宝宝积食初期的症状。本文就给大家介绍了宝宝积食的症状有哪些，宝宝积食怎么办。
宝宝积食怎么办的方法
宝宝积食的症状
宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
宝宝最近大开的胃口缩小了，食欲明显不振。
宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。
可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
如果宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
宝宝积食怎么办
1、家庭护理
吃点山楂当零食：适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。
揉脐摩腹助消化：宝宝平躺在床上，家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位；也可以四指指腹放在宝宝的腹部，动作轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助宝宝消化。
