宝宝积食的食疗良方—大白菜拌豆腐(1岁以上宝宝）

宝宝出生起，他的饮食起居是妈妈们最关注的话题了。对于胃口好，肠胃好的宝宝来说，家长们是不用太操心的。若是遇到体质弱，消化功能弱的宝宝，家长们照顾起来就需要费些心思了。宝宝积食是生活中一种常见的现象，当宝宝因积食而哭闹，显得没精神时，妈妈的心里别提多难受了。

关于宝宝积食,除了药物治疗外，今天为大家推荐一款比较有效果的食疗方法——大白菜拌豆腐。白菜是日常中最常食用的一种蔬菜了，它的营养价值很高，而且还具有健胃消食的作用了。下面，我们一起来学习宝宝积食的良方—大白菜拌豆腐的具体做法。  

宝宝积食的食疗良方—大白菜拌豆腐

宝宝积食的良方—大白菜拌豆腐 

适合人群：1岁以上宝宝

白菜中锌的含量在蔬菜中名列前茅，对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用。对于积食的宝宝，大白菜还具有消食的作用，所以还在为宝宝积食烦恼的妈妈们，可以尝试做做这道菜给宝宝吃哦。

【 食 材 】

大白菜1片、嫩豆腐1小块

【 步 骤 】

1、豆腐洗净后，放入沸水中，焯烫熟后捞起沥干水分。将豆腐捣碎备用。