到处问产后脚后跟疼怎么恢复 有了这4招再也不愁了！

3.艾灸

产后四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有"遇温则行，遇寒则凝"的两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤。

4.贴耳穴

“耳为宗脉之所聚” 耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用。

产后脚后跟疼怎么办的偏方

(1)瘦猪肉1片，置烧酒中煮热，贴痛处。

(2)高粱根数个，鸭蛋2个煮汤，滤去渣，加白糖调服。

(3)川红花30克，用水酒1碗煎汤，1日服2次。

(4)鲜生姜500克，红糖250克。生姜烂成姜泥，红糖用水溶化，与生姜泥调匀，用小火熬成羹，每天早、中、晚各服一汤匙，连服数天。

小编的话

产后脚后跟疼，主要由于月子里不小心受了凉。可以采用中药、沐足、艾灸等方法，还可以用药物贴在耳朵的穴位上、或者采用一些民间偏方，对缓解产后脚后跟疼有很好的疗效。最后提醒妈妈，产后不适症状多，要多注意保暖很休息。