黑鱼有给伤口消炎的作用 剖腹产多久可以吃黑鱼呢？

剖腹产后伤口恢复的情况是新妈妈最关心的，毕竟伤口的面积不小，如果在夏天坐月子又很容易感染发炎。剖腹产伤口处理要注意日常的护理以外，还要通过饮食来帮助它恢复，吃一些有助伤口愈合的食物，黑鱼就是很不错的选择。

黑鱼的味道很鲜美，富有营养，吃黑鱼有给伤口消炎的作用，剖腹产后吃黑鱼对伤口恢复好。但是剖腹产后的饮食是有讲究的，多久才可以吃黑鱼呢？剖腹产黑鱼汤都有哪些做法？还可以吃哪些食物促进伤口愈合？

剖腹产多久可以吃黑鱼

剖腹产后几天不宜吃肉类，建议在产后1周再吃黑鱼比较好。

剖腹产黑鱼汤的做法

一、清炖黑鱼汤

材料：黑鱼500g、瘦肉200g、红枣适量、新会陈皮适量、盐适量。 做法：

1、红枣泡洗干净,去核,陈皮泡水洗净。

2、瘦肉冷水下锅焯好洗净备用。

3、黑鱼让商家处理干净;拿回来后再洗净切两段。

4、把水煮至八成热,然后下黑鱼煮一下,以去掉粘液。

5、黑鱼过清水再次洗净,然后入炖盅。