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月子后膝盖痛怎么补救 四大民间疗法比吃药还管用!

出处:妈妈育儿网日期:2018-02-02 10:47:07编辑:薄荷

3.红糖鸡蛋汤

准备5克的转经花、红花、苏木、熟地、荆条、鸡蛋和红糖。熟地、红花、苏木、转经花和荆条加水煎二十分钟,再放入鸡蛋煮熟。碗里放一些红糖然后倒入药汤和鸡蛋,就可以食用了。

热敷治疗 准备一些粗盐、麸皮以及浆渣滓。粗盐放入锅内炒40分钟,然后加入麸皮,炒到发黄,再把浆渣滓洒进锅中,最后用一块棉布把它们包好。患者平躺后把棉布放在患处。第一次敷的时间可以久一点,4—5个小时都可以,而且第一次敷会感觉到疼痛,逐渐就会好转。

4.艾草生姜涂抹

艾草生姜涂抹可以很好地祛寒湿、降肝火。 做法: 艾叶60克、生姜15克、生葱3棵、烧酒适量。 先将艾叶、生姜、生葱放在一起捣烂,用布包好,然后蘸热酒涂擦患处。

注意补充营养和钙

生孩子毕竟是一件耗费妈妈很多体力的事情,妈妈体内的激素水平会发生新的变化,所以,生完孩子,要注意补充营养,使身体尽快恢复,另外,适当补充一些钙元素,不仅能够减轻关节疼痛的症状,对吃母乳的宝宝来说,也是极好的。

小编的话

坐月子膝盖疼,可以用艾叶热水泡脚、服用丹参白术汤、饮红糖鸡蛋汤、艾草生姜涂抹,那么多民间疗法,总有一个方法适合你!另外还要注意饮食上营养充足、补充钙质,平时注意保暖、不要过度劳累,膝盖疼才能慢慢缓解。

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