“卸货”后轻松自在！生完孩子一般瘦几斤你造吗

怀孕让女人变丑，这话一点也不假，就拿体重这一点来说，增加的不仅仅是胎儿的体重，还有孕妇身上的脂肪、血液、羊水、胎盘的重量。再加上如果准妈妈在孕期胃口大开吃得太多，体重也会一路飙升。

等生完孩子，体重也只能慢慢才能恢复到以前，有的产妇属于易胖体质，很难再恢复的怀孕之前的体重了。

“卸货”后的准妈妈轻松了不少，再也不用挺着个大肚子处处小心翼翼啦，那么生完孩子后到底能瘦几斤呢？生完孩子如何减肥？跟随小编来了解一下吧。

生完孩子瘦几斤

怀孕会增加8-14kg，其中：

• 胎儿，3.5千克

• 羊水，0.9千克

• 胎盘，0.65千克

这些数据表明——

比如你怀孕以前，身高1.60米，体重50公斤，怀孕后体重增加了14千克。

那么生完孩子后，宝宝和羊水、胎盘之类的一共也只带走了5.05千克，还剩下8.95千克的重量长在你的身上。

也就是说，产后一般孕妇大概立马会减轻10斤左右的重量。

而剩下的增重，尤其是怀孕期间体内细胞储存的多余水分，以及由孕期体内额外血液生成的液体，会在产后一周左右逐渐排出体外。此时，你还会减掉差不多3~4斤。（下页：生完孩子怎么减肥）