如何避免预产期到了还没生的情况：
1、在未怀孕的前半年，女性就应及时记录每次的月经周期，以便能推算出较准确的预产期。在停经后2个月，便应去医院检查，以后定期产前检查，尤其在37孕周以后每周至少做一次产前检查。
2、如果预产期超过一周还没有分娩征兆，更应积极去检查，让医生根据胎儿大小、羊水多少、测定胎盘功能、胎儿成熟度或者通过B超来诊断妊娠是否过期。
3、孕妇也可以自测胎动，如果12小时内胎动数少于20次，说明胎儿异常；少于10次，说明胎儿已很危险，应立即求医。如果确诊为过期妊娠，应由医生及时引产。
4、经常注意腹中胎儿情况，如妊娠超过42周仍无分娩征兆，要及时到医院请医生帮助结束分娩。
到了预产期不生 比预产期晚出生的原因
预产期计算方法：
1、根据末次月经计算：
末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。
举例：最后一次月经是1985年2月1日，月份2+9，日期1+7，预产期=11月8日(85年)
末次月经是1985年4月15日，月份4-3，日期15+7，预产期=1月22日(86年)
2、根据基础体温曲线计算：
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
3、根据B超检查推算：
医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，
并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。
小编的话：一些没有经验的准妈妈，接近预产期时就已经在紧张不安了，其实，没有那个必要，孩子想要什么时候出生，这个恐怕只有他自己能够清楚。妈妈们只需要耐心等待，并随时做好待产准备就好了。临近生产妈妈们需要准备的东西有很多，比如：宝宝用品（奶瓶、奶粉、尿不湿、宝宝应季衣物、婴儿车等），妈妈的用品（护理垫、卫生巾、吸奶器、坐月子衣物等）。
