第三、宫缩力度
当出现有规律宫缩的时候，估计所有人知道那就是快要临产了！而宫缩有一个很关键的要点就是宫缩的力度！如果孕妈宫缩的力度较大，那么自然开指的速度也快！反之自然就会比较慢！而宫缩的力度有跟什么有关系呢？首先身体健康的孕妈自然力度会大一些，平常有锻炼的自然也会力度大一些，另外气血充足的孕妈力度也会大一些！
如果产妇想要自己的收缩力充足，可以在孕晚期注意自己的血象检查，看看自己有没有贫血(贫血会让产妇全身力量不足)，还要提高自己的身体素质。
第四、孕妈的情绪
在面临比较重要的事情时，总是免不了会感觉到紧张，这是一种正常的情绪表现。有的人可以正确调节这种紧张情绪，化紧张为动力，把事情做得更好;但有的人却没有办法正确排解这种紧张情绪，最后会因为过于紧张而把事情搞砸。
很多孕妈在第一次生孩子的时候，因为没有经验，所以非常非常的紧张！而人一紧张就会不知道怎么出力，！就会不知道怎么办！而这个时候不管是宫缩力度也好，开指速度也罢，自然都会慢慢变慢！
小编的话
综上所述，宫口打开的速度受以上四个因素影响，遗传因素没办法改，不过可以增强自己的体质，补充气血，加强锻炼，生孩子就快。大多数农村妇女生孩子毫不费劲就是这个原因，经常运动、体质好。还要注意避免紧张的情绪，全身放轻松，保持正确的呼吸。
