想要减少剖宫产就要牢记以下十点

6、尽量不用无痛分娩——硬脊膜下麻醉。因为这种方法容易造成母体血压下降，影响子宫收缩及腹部用力，且无法自由活动或采取蹲式，从而增加剖宫产的几率。

7、不要随时用胎儿监视器。因为胎儿监视器常有误判现象，反而会增加紧张气氛，增加剖宫产的机会。每小时监视15分钟已经足够。

8、做好拉梅兹呼吸法及分娩运动，可减少疼痛，便于有效用力。

9、控制体重。胎儿太大会不好生产，且产道脂肪壁也会增厚。

10、控制怀孕并发症，如子痫(前)症、妊娠糖尿病等，可以减少剖宫产。

以上是我们为了有效减少剖宫产而提出的建议，但是，这并不意味着我们拒绝剖宫产，在一些紧急状况下，剖宫产有着它不可替代的优势。我们只是鼓励勇敢的母亲减少不必要的剖宫产手术，为了自己宝宝，经历一次完整的生产。