宫口开几指以后就快生了 开宫口的全过程看完心惊肉跳！

怎样快速开宫口

1.下床多走动：在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，尽量多下床走动。

2.刺激乳房：听取助产士的意见或在她的帮助下，通过刺激产妇乳头来加强宫缩。

3.推拿穴位：在中医里按压穴位很有讲究，所以不建议产妇随意采用此法，除非有专业人员的操作或指导。

开宫口与阵痛的关系

子宫口最大能够打开到10厘米，在这个过程中是因人而异，而不是以一定的速度张开的。一般是刚开始的时慢，之后速度会加快。第一次分娩的时候，从阵痛算起，整个的分娩过程需要8～10个小时。子宫口在打开4厘米的时候已经打开一半了，这个时候是最需要时间的。在这之后阵痛变强，到6厘米左右后会快速打开，特别是由8～10厘米时全部打开的时间很短。

小编的话

顺产也不是一直都很痛，最痛的时间也就是那一会儿。宫口开到5指以后，速度就会加快，生孩子最痛就是这个时候。不过很快就会过去了，只要开到10指，妈妈在痛的时候就可以用力生宝宝，用力能缓解痛感，配合正确的用力和呼吸，很快就能和宝宝见面啦。