临产前绝对不能吃的三大食物 准妈你中枪了吗

孕期的饮食需要多多注意，一是孕妈妈身体需要充足的营养，二是胎儿日益长大需要足够的营养来发育。十月怀胎，一朝分娩，千万不能到了最后功亏一篑，孕妈妈到了临产的时候，除了要放松心情、多多了解分娩知识，饮食也不能疏忽大意。

如果吃了一些不适合的食物，很可能对生产不利，有的食物虽然营养，但是在临产的时候是要避开的，否则很有很有可能在生产用力的时候导致腹泻，非常尴尬。这篇文章就介绍了临产前不能吃的食物、临产前适合吃的食物有哪些。

临产前不能吃的食物

临产前不能吃的食物

1、纤维多的蔬菜或水果

因为产前摄入过多粗纤维可能产生较多的粪便，生产时需要产妇用力，所以就很有可能带出便便，造成尴尬。这类食物有杂粮、红薯、土豆、芹菜等。

2、辛辣、气味重的食物

例如大蒜、韭菜，分娩前就最好不吃。尤其是韭菜有回奶的作用，虽然吃生蒜对胎儿不会产生影响，它可以刺激胃肠道引起腹泻等情况。

临产前不能吃的食物

3、过量的鸡蛋

很多老人喜欢生产前给孕妈吃鸡蛋，认为可以“长劲”。

但实际上，鸡蛋的蛋白质含量较高，而过量的摄入蛋白质，会使产妇胃肠道充盈或过度胀气，引起腹胀不适，影响产程的进展。（下页：临产前适合吃的食物）