孕妇小腿抽筋的8个原因和6个解决办法 早孕麻麻请收好

怀孕期间小腿抽筋的现象，应该大多数孕妈咪都经历过。小腿抽筋真的很难受，抽筋的痛，真是来得突然，去的缓慢，疼的剧烈啊。

那么，孕妇小腿抽筋的原因和解决办法你可知道吗？只有准确掌握了小腿抽筋的原因后，才能有效的进行治疗和缓解抽筋症状。

下面我们就一起来了解下，孕妇小腿抽筋的原因都有哪些吧！本文还会为你分享治病孕妇小腿抽筋的6点安全有效的解决办法。

孕妇小腿抽筋的原因和解决办法

孕妇小腿抽筋的原因

1：缺钙

怀孕后期随着胎儿的成长，胎儿需要供给的钙质会大大增加，如果这时孕妈妈不注意补钙，就会出现缺钙从而导致抽筋。

2：突然改变体位

由于孕妈妈的神经肌肉应激机制改变，孕妈妈如果忽然改变体位，便很容易发生抽筋。

3：过度疲劳

随着孕期体重的不断增加，宝妈腿部负担不断加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态。怀孕期间走得太多或站得过久，都会令小腿肌肉的活动增多，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。