孕吐怎么缓解一直是难题 其实止吐秘方有一 “箩筐”

孕吐，是怀孕初期阶段最常发生的问题。几乎高达80%以上的孕妈，都有过难受的孕吐经历。孕吐有多难受，不曾有过怀孕经验的你是永远也无法体会得到的。

所以，在各大母婴论坛，我们经常能看到很多麻麻在询问 “怀孕初期孕吐严重怎么办，如何缓解孕吐最快最有效”。

关于孕吐问题，根据大众要求，小编我今天还真是给大家寻来了一些管用的止吐秘方，为有孕吐的孕妈你早日度过这个孕吐期。

孕吐怎么缓解

孕吐怎么缓解？止吐小秘方在这里

※吃点芒果

芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于孕吐有一定的缓解作用。孕期吃点新鲜芒果或以芒果煎水进食对孕吐也有很好的效果。

※吃苹果

苹果的好处很多，在缓解孕吐这个方面上也有一定的成效，因其含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，酸酸甜甜的，孕吐的准妈妈们可以吃一些。

※吃点坚果

坚果如瓜子、核桃中维生素B6较丰富，有助于缓解孕吐，此外，另外坚果不饱和脂肪酸和矿物质丰富，有利于胎儿智力发育，因此建议孕妈咪吃些坚果。

※试试姜

生姜对于缓解孕吐也有很不错的效果，一直以来也受到大家的追捧。准妈妈可以煮点生姜水喝，或者姜糖小零食也不错。