孕期数胎动的正确方法图 简单明了一看就懂

都说女人十月怀胎很不易，其实，在整个孕期，孕妈虽然有艰辛，但同时也倍感快乐。因为，怀孕初期的早孕反应过去之后，紧随儿来的便是奇妙的胎动。尤其是当进入怀孕中晚期之后，宝宝在肚子里左瞪右跳的那种感觉，真的特别美妙。应该说，那种喜悦是打心底里“蹦”出来的。

当然了，开心的同时你也别忘了数胎动哦。因为胎动的次数与规律和腹中宝宝的健康有着密不可分的关系。都已为人母但却还不会数胎动的你，快快跟上小编脚步，一起来学习正确数胎动的方法吧。有图有真相，绝对让你一看就懂！

数胎动的正确方法图

侧卧位（数胎动的正确方法图）

半侧卧位（数胎动的正确方法图）

准妈妈取侧卧位或半卧位。

数胎动的正确方法图

两手轻轻地放在腹壁上，用手部感受胎动。

数胎动的正确方法图

每日3次计数法

每天早、中、晚 固定的三个时间，各数1次胎动，每次进行1个小时。然后把3次数到的数字相加并乘以4，这就是宝宝12小时的胎动数。

每日1次计数法

每天在临睡前1小时计数1次，每天的检测时间应该是固定的。然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线。