到底什么是情绪胎教你造吗 情绪胎教应该怎么做

情绪对人的身体健康有很大的影响，我国自古就有怒伤肝、忧伤肺，思伤脾说法，比如长期情绪低落或者容易生闷气的人就会导致气滞血淤，影响脾胃功能，导致慢性疾病，可见不良情绪对身体带来的危害有多大。

解读什么是情绪胎教 

孕妈妈保持一个好的心情、乐观的心态对胎宝宝是非常有好处的，相反，悲观、消极的心态和情绪会影响胎儿的智商，导致胎儿畸形。因此，情绪胎教检显得尤为重要了。情绪胎教其实很简单。这篇文章讲解了什么是情绪胎教、如何进行情绪胎教。

什么是情绪胎教

情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

解读什么是情绪胎教 

如果孕妇在妊娠期情绪低落、高度不安，孩子出生后会出现智力低下、个性怪癖、容易激动等状况。

如何进行情绪胎教

1.饮食起居有规律。父母按时作息，也利于宝宝出生后有良好的生物节奏。平时进行简单的锻炼，饮食、穿着、打扮都应考虑到对宝宝的适宜度。