忌热性食物
怀孕的准妈妈要注意不宜吃热性食物。孕妈妈的体温本身会有所升高，如果是吃热性食物会加重对肠胃的刺激，大量消耗肠道的水分减少胃肠腺体的分泌，不仅会使孕妇加重便秘情况。而且还会影响胎儿，孕妇胃肠缺水过热，胎儿体质过热，并且孕妈妈用力排便的过程中也容易导致胎动不安、胎儿畸形发育、羊水早破等等。
常见的热性食物有：狗肉、羊肉、胡椒粉、韭菜、洋葱、花椒等等。
日常其他方面预防畸形儿
怀孕初期避免感冒发烧
怀孕初期如果是出现了感冒发烧的话很容易影响到胎儿的智力发育以及学习、反应能力。特别是出现过严重高热的孕妇，对胎儿的伤害是不可逆转的。高热造成的胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。
孕期不直接接触猫、狗
孕妇长期接触猫、狗也会加大胎儿畸形的风险。猫、狗本身会带有不少细菌，而且其粪便更是容易成为传染病的传播途径。
孕期避免化妆
孕妇在孕期长期浓妆艳抹，化妆品中含有的砷、铅、汞等有毒金属物质会对胎儿的正常发育产生巨大的影响。另外化妆品中含有的一些成分还可能会在紫外线下分解出芳香胺类化合物质，引起胎儿畸形。
孕期避免饮酒
孕妇喝酒，酒精能够通过胎盘进入到胎儿，影响胎儿的正常发育。加大胎儿出现脑袋小、耳鼻极小、上嘴唇宽厚等问题。
孕期避免情绪差
孕期孕妇的心情应该避免紧张、忧郁等，这可能会影响人体的肾上腺皮质激素，使其阻碍胚胎某睦组织的融汇作用。如果是刚怀孕的孕妇情绪长期紧张容易加大胎儿唇裂、腭裂等风险。
孕前检查要重视
在怀孕之前最好能够做好身体检查，男女双方确保在身体健康的情况下受孕。特别是家族有遗传性畸形或者是曾经生产过畸形儿的父母更应该重视孕前检查，在医生的指导下进行正确预防。
