生儿育女对于女人而言， 是生命之中极为重要的一件事，甚至可以说是非做不可（必竟没有生育过孩子的女人，不能算一个真正完整的女人）。
据有关专家研究表明，女人生孩子太早容易引起各种妇科疾病；但生孩子的年龄太晚对妈妈和宝宝的危险又较大。女人究竟什么年龄怀孕生子最好呢？女性生孩子的最佳年龄究竟是多少岁最合适呢？
关于女人怀孕的最佳年龄，其实说法颇多。有人认为是26-30岁之间，也有专家建议最好不要超过40岁。但美国专家则认为，女性的最佳生育年龄应该是在34~40岁之间。
目前，英国女性的平均生育年龄稳定在29岁，但是选择在30~40岁之间结婚的女性数量正急剧增加。而美国得克萨斯州大学人口研究中心的一项研究指出，女性生殖能力最强的时期并不是她们生育的最佳时期。
美国“高龄母亲研究”协会的创始人迈若斯基认为，从母亲的平均健康水平和寿命来看，最佳生育时间应为34~40岁之间。日本山梨大学医学院教授有朋全太郎认为：“那些推迟生育的女性通常能拥有更健康的身体，更长的寿命和更健康的婴儿”。
专家们支持“34-40岁为最佳生育年龄”观点的原因归纳如下：心智成熟、财力丰厚、环境稳定。
他们认为：年纪较大的女性通常已经在社会上实现了一定的个人目标，更容易将精力集中在家庭上;她们拥有相对更丰厚的财力，因为她们已具备了一定的事业基础;许多高龄母亲被证实在怀孕期间营养状况更好，从社会学角度来看，她们可能拥有一个更适宜婴儿学习的稳定的家庭环境。
