4.双手盖住两耳,手指放在脑后,左右两手的手指要尽量靠拢,接着用四指轻轻弹打后脑勺,心里默数49下。
5.手指插入头发,用力将手掌紧闭握拳,轻拉头发。持续动作至整个头皮都拉撑过为止。
6.十指微屈做徒手梳头的动作。双手由前额发际将头发梳往脑后,这个动作至少做20次。
孕妇可以早上洗头吗
一般说来,早晨出门前洗头也是不可取的,尤其是在寒冷的冬季,因为头发没有擦干,头部的毛孔开放着,很容易遭受风寒,轻者也会患上感冒头痛。若经常如此,还可能导致大小关节的疼痛,甚至肌肉的麻痹。
听起来很可怕呢!不过这个“早上”的概念看起来不太清楚,这里指的早上是,日出前后,或者是其它恶劣的天气,总之就是外面气温还比较低的时候,别洗头就对了。
小编的话
孕妇洗头是可以按摩的,按摩头部和肩颈都是可以的,按摩能放松准妈妈的情绪、促进血液循环,可以去理发店洗头按摩,也可以自己洗头的时候按摩,不过孕中晚期以后最好别去理发店洗头,因为理发店洗头都是平躺着,准妈妈平躺会很不舒服。