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怀孕后变丑还能变回来吗?产后最容易变老的4个部位

出处:妈妈育儿网日期:2018-01-25 15:54:02编辑:薄荷

二、脸部

很多妈妈孕期不用化妆品、不护肤,产后更是没有心思去保养皮肤,那么皮肤就会变得松弛、脸色发黄,成功的迈向了“黄脸婆”。

措施:产后妈妈可以多补充一些富含铁的食物补气养血,也可以多食用一些红枣汤、桂圆汤等养颜补血的食物来滋补一下。记得做好皮肤的护理,可以每周做一次去角质,让皮肤看起来变得白净。

三、胸部

不管你是不是母乳哺乳宝宝,从怀孕到产后你的乳房都会下垂,整个人都老了。因此产后一定要注意乳房护理。 措施:按摩胸部,这样可以促进血液循环,让胸部变得坚挺。

手法:双手掌托着乳房,从乳房底部开始向乳头伸拉。还可以通过运动来锻炼,经常做俯卧撑和扩胸运动,可以很好的预防胸部下垂。

四、腹部

怀胎十月的营养产后都留在腹部了,很不容易恢复到产前的苗条身段。不过新妈妈要注意身后6个月是减肥的黄金时期。此外妈妈要记得运动,如果心情不悦时要及时发泄出来,和家人多沟通。

小编的话

怀孕后变丑是可以变回来的,准妈妈不必担心一直丑下去。但是,准妈妈怀孕期间也不要忘记护肤,女人护肤不能耽搁。生完宝宝以后,不要忘了时常做眼膜、保养肌肤、按摩胸部、收肚子。宝宝需要照顾,宝妈自己也别忘了保持美丽!

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