怀双胞胎肚皮撑着痛正常吗 怀双胞胎的4大真相揭秘！

相信大家都有这种体会：走在大街上，看见双胞胎宝宝就不由地多看几眼，心想要是自己也生一对双胞胎，那得多幸福啊！给双胞胎宝宝打扮成一模一样萌萌哒的造型，带出去真拉风！生了双胞胎也不用再忍受一次怀孕生子的艰辛！

不过，怀双胞胎可不是想象的那么简单，怀孕本来就十分辛苦，两个宝宝在肚子里，准妈妈身体的不适感肯定是翻倍的！不少怀双胞胎的妈妈都说自己肚皮撑着通，这样正常吗？一起来看看怀双胞胎背后不为人知的真相！

怀双胞胎肚皮撑着痛正常吗

怀双胞胎肚子比一般孕妇要大，双胞胎怀孕早期腹部比怀一胎更膨大、增长也更迅速，会超过妊娠月份的正常大小，特别是在怀孕24周以后。所以孕妇肚子撑着痛也是正常的。

怀双胞胎的4大真相

1.需要多吃叶酸—— 2 倍不止！

怀上双胞胎的孕妈，需要在怀孕时补充更多的叶酸，这样才能保证两个胎儿神经系统发育所需的营养。 那么，到底该吃多少呢？只怀一个时每天吃 400 微克，那怀上两个是不是加倍就好？

不是这么算的哦，医师建议，怀双胞胎的孕妈每天要补 1 000 微克（也就是 1 毫克）叶酸。 假如孕妈缺乏叶酸，可能会影响宝宝的神经发育。