生活与社交：一岁的宝宝要学着开始自立和生活。比如吃饭的时候，妈妈可以把勺子给宝宝，让宝宝学着自己拿着勺子从碗里取饭往嘴里送。开始的时候宝宝可能不会用勺，常常容易洒，这时妈妈可以让宝宝取少量的东西，慢慢尝试，这个过程一定要有耐心。另外用杯子喝水也是这样。同时尽量给宝宝买一些塑料的杯子，防止宝宝把餐具摔坏。锻炼宝宝对生活的自理能力，是让宝宝学会独立生活的第一步。
一岁宝宝早教训练什么？
1、可以给宝宝买一些容易动手的玩具，因为这个时期宝宝的动手能力很强，所以父母可以给宝宝买一些小物件，比如小碗、小瓶等类似餐具的东西，宝宝可以把这些小物件放进小筐或者小盒子里，然后再取出来，这个过程就可以锻炼宝宝的手指协调能力。
2、可以送给一岁宝宝一个球。球可以来回滚动，是小朋友的最爱，宝宝在一岁时可以先玩小一些的皮球，用手拍，用手指拿，然后可以玩大一点的小排球，小足球或者是羽毛球，等宝宝长大一点，就可以和别的宝宝们一起去运动场踢球了。
3、游戏拼图、积木和模型也非常适合这个时期的宝宝。宝宝在搭建积木和模型的过程中可以锻炼自己的动手能力，在玩游戏拼图的时候可以锻炼自己的思维能力。
4、挤压就会发出声响的橡皮玩具。很多橡皮鸭或者一些橡胶材质的玩具在挤压时可以发出声响，这就会引起宝宝的注意力。当宝宝一拿，玩具就吱吱叫，宝宝就会更喜欢拿，这样宝宝就在无形的快乐中锻炼了自己的动手能力。
5、拆叠玩具也是这个时期宝宝的最爱。有一些套塔或者是套碗，一岁宝宝可以将它们拆开再套上去，这样宝宝可以在练习中锻炼自己的手臂能力和手指能力，而且还可以在变幻次序中创造出不同形状的物体，其乐无穷。
一岁的宝宝已经开始有了自己的思想和意识，所以这个时候我们完全可以通过恰当的方式对宝宝进行一定的训练和引导，这样不管是对宝宝的生长发育还是对宝宝智力发育都是有很大的影响，所以宝爸宝妈们，赶紧行动起来吧。
