走出6个月母乳没营养的误区 知晓母乳喂养多久最好

母乳喂养是给宝宝珍贵的礼物，母乳喂养妈妈是辛苦了点，但对自己身体恢复和对宝宝都是大有好处的。母乳安全无污染、营养全面，母乳喂养还能省下一笔不少的奶粉花费。母乳喂养的妈妈都抱怨喂奶太辛苦，每天要保持营养均衡、喝各种下奶的汤水、还不能吃辛辣刺激和回奶的食物。想做的事情做不得，害怕影响宝宝。

母乳喂养什么时候才是个头啊？这篇文章讲述了母乳喂养多久最好、6个月以后的母乳是不是没营养了，以及长期母乳喂养的好处。

母乳喂养多久最好

中国营养协会建议：母乳喂养应持续10-12个月，4-6个月开始添加辅食。

世界卫生组织建议：母乳喂养应持续至宝宝2周岁，如母乳充足，6个月开始添加辅食。

建议没有特殊疾病的妈妈最好哺乳至宝宝10个月~1岁，并可根据自身具体情况，延长或缩短哺乳时间，将断奶安排在宝宝8个月~1岁半都是合理的。

如果乳母体质好，泌乳仍处于旺盛状态或因婴儿体弱多病，断奶有损婴儿健康，也可适当推迟断奶时间，但最迟也不得超过2岁为宜。此外，断奶的具体时间宜在春季或秋季。（下页：6个月以后的母乳就没营养了吗）