很多妈妈在母乳喂养中有很多困惑，比如奶水不足怎么办、涨奶怎么办、乳头内陷怎么喂奶，溢奶严重怎么办等等问题。而如何知道宝宝吃没吃饱是关注度最高的一个问题，当妈妈的总是担心宝宝没有吃饱，而喂太多反而影响宝宝消化吸收，给宝宝的肠胃增加负担。
母乳喂养看不见奶水的量，到底应该怎么来把握那个刚好的度呢？其实宝宝吃饱了很我们大人吃饱了是一样的，饭饱十足，神采奕奕，而饿肚子的时候则是精疲力竭、前胸贴后背。如何判断宝宝吃没吃饱呢？
怎么才能知道宝宝吃饱了
怎么知道宝宝吃饱了
1、实际观察喂奶的过程
如果妈妈的乳房很胀，表面青筋明显，婴儿吃奶时可以听到连续几次的“咕咕”咽奶声，孩子吃饱以后会自动放开奶头不吃。如果妈妈的乳房干瘪，奶汁少而稀，婴儿吃奶时咽得少，吃完奶就哭闹，含着奶头不放，那就说明婴儿没吃饱。时间长了，他的体重增加得很缓慢，甚至不增加，可能还会引起饥饿性腹泻。
怎么才能知道宝宝吃饱了
2、观察宝宝的情绪
倘若宝宝没吃饱，常表现为、哭闹、烦躁、吸吮指头异物等。渴望妈妈的拥抱，吃奶时比较专注、急促。
3、观察宝宝大小便
吃母乳的婴儿一般每天大便3—4次；吃牛奶的婴儿，大便多在每天2次左右，金黄色，呈糊状。若宝宝没吃饱，大便次数就会减少。婴儿小便一般每天6次以上，尿呈淡黄色或无色。 下页：宝宝没吃饱的信号
