对于纯母乳喂养的宝宝来说，在没有正式添加辅食之前（大约是6个月之前）不用额外补充水分，但是对于奶粉喂养的宝宝来说，可就让妈妈头疼了：听说吃奶粉宝宝容易便秘，再加上其中的钠盐含量比较高，所以必须在两顿奶之间为宝宝加水。
我们一直强调妈妈们一定照本宣科的育儿，要提升自己的科学思维，那就是看到新的说法时自己可以具备辨别此说法正确的能力，而不是人云亦云。
母乳喂养要喝水吗
曾经我们提出纯母乳喂养的宝宝不需要额外加水，是因为母乳90%的成分是水。从人体的正常需要来说，的确不用额外加水。但对于奶粉喂养6个月以内的宝宝来说，妈妈们从此也不用将“必须两奶之间加水”当做一项硬性任务。
如果宝宝喜欢喝白水，那么无论奶粉喂养还是母乳喂养，妈妈不要去阻止宝宝，作为照护者的我们只需要帮助孩子掌握适当的摄入量就可以了。
如果宝宝出现了发热或者是腹泻，多喝白水一定是有好处的，虽然母乳的成分90%都是水，但是它毕竟不是真正的白水哦。妈妈们可不能认为母乳喂养的宝宝不能喝水呢。如果夏天天气很热，适当给宝宝喂白水也是不错的消暑选择。
如果宝宝的尿液基本无色，或者呈淡黄色，说明孩子体内水分充足，不需额外补水。妈妈们没有必要非逼着宝宝喝。相反小嘴巴干干、尿液色较深的时候是需要补水的，此时再去探讨宝宝是母乳喂养还是奶粉喂养又有什么意义呢？
所以说：妈妈们没必要每天去纠结或者是上网查各种各样的公式，去计算究竟给宝宝补充多少水合适？每个宝宝有他独特的个性，是否需要额外喝水，主要是看宝宝自身的状态，比如我们可以通过定期量体重的方式去判断宝宝的增长是否在正常范围内，这起码表明此时的水量并未影响宝宝的奶量，因为至少宝宝是正常发育着的。再比如通过尿液和孩子的喜爱去决定是否需要加水。
