孩子睡觉坐起来是梦游吗 孩子睡觉突然坐起来的4个原因

从孩子出生的那天开始，爸爸妈妈就没少为孩子的睡眠问题操心。在婴幼儿时期，宝宝睡不踏实、睡觉哭泣、睡觉突然惊醒的问题十分普遍，究其原因也是多方面的。

比如缺钙、神经系统发育尚未成熟、长牙期等等，大人能做的就是让宝宝养成良好的作息规律、白天不要玩得太兴奋，晚餐不吃过饱，晚上睡觉前建立睡前仪式，让宝宝安静下来。

到了学龄期，宝宝的睡眠又遇到了新的问题，比如睡觉时突然坐起来了，本文专门讲述了宝宝睡觉坐起来怎么回事。

孩子睡觉突然坐起来的原因

1.正常的睡眠现象

当孩子处于快波睡眠的状态时，就可能会突然坐起来，是类似作梦的一种表现，一般不需要特殊处理。

2.孩子胆小

孩子睡觉突然坐起来可能是因为孩子胆小怕旁边，没有人陪他也会起来看看。

建议： 平时多训练孩子的胆量，多带孩子出去玩玩，不要整天待在家里。晚上陪孩子睡觉。

（下页：第三个原因）