孩子睡觉踢被子，应该是宝妈们经常都会遇见的一种问题了。孩子睡觉睡的不老实，踢被子已经成为了一种习惯，于是宝妈就非常无奈，只有每天起来很多次给孩子盖被子，睡不踏实，让爸爸妈妈也非常的苦恼，不仅仅是这样，孩子踢被子，还有可能引发着凉，让宝宝的身体受到了严重的危害。那么宝宝踢被子应该怎么办呢。宝宝老踢被子的原因是什么呢？今天小编就给大家讲讲，一起来看看吧。
宝宝睡觉老踢被子的原因有哪些？
首先我们要肯定的一点就是宝宝睡觉老踢被子的主要原因就是因为宝宝睡觉睡的不踏实，很多时候，我们因为要检查宝宝是不是睡得很安心，所以往往会在宝宝的房间留一盏灯。而灯光会刺激到宝宝的各种感觉，让宝宝的各种感官都感觉到灯光的存在，于是就会睡得不安稳，睡不安稳，宝宝就会按照他们的本性手舞足蹈，在这种不安分的情况之下就会踢掉被子。这也就造就了宝宝爱踢被子的情况！想要改善宝宝睡眠质量的情况，我们就需要给他创造良好的睡眠环境。比如等到宝宝深度睡眠以后，就将灯完全关掉，不要在宝宝的房间留下任何的光源。其次就是保持一个足够安静的睡眠环境，这样就减小了吵醒宝宝的可能。宝宝自然也不会睡不安稳，自然也就减小了宝宝踢被子的可能。
其次就是有些父母生怕宝宝冻着，总是给宝宝盖很厚的被子，有的还穿着很厚的衣服睡觉。其实，宝宝盖得太厚，容易闷出汗，感觉不舒服，睡觉就不安稳，踢掉被子后才能安稳入睡。另外，被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝会使劲把阻碍他呼吸的被子踢掉，结果宝宝夜间长时间盖不到被子，就容易着凉。这个时候宝宝使用的被子应该选择棉质、轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为被闷热了，就把被子踢走，特别是有些父母会开暖气，被子更不宜又厚又重;如果是在夏天，室内开冷气的情况下，则要注意被子的保暖程度。
