四、蔬菜泥
营养点评：西兰花色泽翠绿，质地细腻容易吞咽，含有丰富的维生素 A、维生素C 和铁质，是添加辅食初期的佳品。
材料：西兰花、胡萝卜等
做法：
1．将胡萝卜、西兰花嫩叶部分煮熟或蒸熟，用研磨器将其研磨碎，过滤（也可省略）。
2． 放适量的温水将其搅拌均匀程糊状。
6个月宝宝辅食食谱做法大全
五、青菜豆腐汤
营养点评：豆腐中含有丰富的植物蛋白，色泽鲜美口感嫩滑，吞食期的宝宝不会拒绝它。
材料：青菜、豆腐。
做法：
1. 将青菜洗净切碎豆腐切成丁。
2．一同加水煮，待熟即可。
六、鲜虾菠菜面
营养点评：乌龙面口感细腻，特别适合宝宝食用，再配上鲜虾仁，和含有丰富维生素的菠菜，是一道健康又美味的营养餐。
材料：虾、菠菜、儿童面条
做法：
1．先将面条菠菜切成长度大约2~3 厘米碎块。
2．面条段菠菜段及鲜虾切碎，一同以中火煮沸。
3．鸡蛋打匀，加入沸腾的锅中，再煮沸5 分钟至面条煮烂。
七、香菇蒸蛋
营养点评：宝宝幼嫩的消化系统还是更适宜接受这种经过蒸制的食品，香喷喷的味道一定让宝宝食欲大增，妈妈又不必担心孩子发胖。
材料：香菇、胡萝卜、豌豆少许、鸡蛋一个
做法：
1、将鸡蛋打均匀加少许
2、将香菇、萝卜切成丁煮熟后，和入蛋中调和，加冷水至八分满，上锅蒸10分钟即可。
