对于宝宝的吃食，让妈妈们很是关心。因为“以食为天”是做人得必须之事。所以，对于宝宝添加辅食的事情，妈妈必须了解。
可能，有很多“前人经验”说是，宝宝要早点吃辅食，这样宝宝的身体才会健康，宝宝才会有力气。但是，试试事实真是如此吗？宝宝吃辅食的时间可以如此着急吗？
其实并不是，事实上，家长不能够太过着急的让你的宝宝开始吃。有些宝宝喜欢慢慢来。强迫你的宝宝尝试新的食物，这会给你带来压力。放松,让你的宝宝养成自己的饮食习惯和方式。 这样,吃饭时间也将会成为你期待的学习经历。
宝宝吃辅食最佳时间
直到你的宝宝3到4个月大的时候,“挺舌反应”将会导致宝宝会用舌头把放到嘴里的食物推出。
当你的宝宝5到6个月大的时候,他可能开始喂食的期间经常哭。
这可能是一个信号,表明他的配方奶或母乳 无法喂饱他。在这个年龄,他也开始表达他对食物的渴望。
当你吃饭时,你可能会注意到他看你吃,身体前倾,流口水,甚至会像一个饥饿的小鸟打开他的嘴。 如果你发现宝宝表达了他对其他食物的渴望,这时,从婴儿食品转向家庭食品将会容易得多。
当你都准备好了,这里有一些基本的点要记住。
1.从简单的，基本的食物开始
大米谷物最常推荐作为婴儿的第一固体食物。 大多数婴儿对大米谷物不过敏，并且它不含麸质。 婴儿谷物提供许多必要的维生素和矿物质。从喂食较稀薄的食物刚开始，1茶匙的谷物，带着4 - 5茶匙温暖的母乳,配方奶或水 的水状混合物。 当宝宝的饮食能力变得更好的时候,你可以给宝宝喂更稠密一点的。
