宝宝多大可以喝酸奶有讲究 宝宝喝酸奶相关问题大集合

要说照顾宝宝最难的问题是什么，当然是宝宝的饮食问题了！婴幼儿的肠胃发育还没有完善，半岁以后才能添加辅食，辅食添加讲究循序渐进、不该吃的东西不要给宝宝吃，3岁以前都不能吃大人的饭菜，3岁以后才可以逐渐尝试和大人一起吃饭。

几乎每一个宝宝在婴幼儿时期都有出现过消化不良的问题，比如拉肚子、便秘、积食等等，所以宝宝的饮食禁忌家长要了解。酸奶是我们都喜欢喝的健康饮品，宝宝喝酸奶有益肠道健康，那么宝宝多大就可以喝酸奶了呢？

宝宝多大可以喝酸奶

一岁以上的宝宝可以喝酸奶。 因为酸奶的PH值不太适合1岁以下宝宝的肠胃，婴儿的胃肠道黏膜非常娇嫩，而酸奶中的乳酸杆菌是偏酸性的，会刺激未发育成熟的黏膜，导致幼儿肠道疾病，所以建议宝宝一岁以上再食用酸奶。

宝宝喝酸奶的注意事项

1、饭后饮用

适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值则在2以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。如果饭后胃液被稀释，PH值只上升到3-5。

2、不要加热

酸奶中的活性、乳性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的味道消失了，连营养价值也会损失殆尽。 （下页：注意事项3）