如何为宝宝选择酸奶
1、酸奶全程是不是冷链配送很重要，因为酸奶中含有丰富的活性菌、益生菌，必须采取冷链配送。那些可以在常温下存放的乳酸饮料，一般都没有活性菌。
2、仔细看酸奶的配料表，不要选取添加有防腐剂的酸奶。
3、用新鲜牛奶制成的酸奶口感更好。
宝宝喝酸奶的注意事项
1、饭后饮用
适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值则在2以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。如果饭后胃液被稀释，PH值只上升到3-5。
2、每天摄入量不超过200毫升
一岁以后每天可食用200毫升益生菌酸奶；乳糖不耐受的宝宝可以再多吃点。随年龄增加，食用量可酌情增加，贵在坚持。如果吃得太多，也会影响儿童正餐的摄入，影响其生长发育。
3、不要加热
酸奶中的活性、乳性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的味道消失了，连营养价值也会损失殆尽。
4、喝完漱口
儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。所以，不管是成人还是小孩，喝完酸奶后还是记得要漱口。
小编的话
宝宝满了一岁就可以喝酸奶了，宝宝喝酸奶有利于促进消化、改善肠胃功能。但是有肠胃炎和对牛奶过敏的宝宝不能喝酸奶。给宝宝喝酸奶不要选择添加防腐剂的那种，饭后吃酸奶更好，每天宝宝喝酸奶不要超过200毫升，喝完后记得给宝宝漱口。
