叶酸片什么牌子最好(叶酸什么牌子好)?

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一般建议是从准备怀孕前的三个月就要开始补充，而且一直要吃到哺乳期结束的，怀孕前就开始补充叶酸，这样能调整体内叶酸的水平，给宝宝的到来提供好的环境，怀孕之后一直吃不仅能有效预防胎儿神经管畸形，还能预防小样儿，低体重儿的出生。

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