有助儿童增高的补钙食谱 专助宝宝快速长高

孩子的能长高点是每个爸爸妈妈的的愿望，因为身高的优势在孩子将来的工作生活中都会有很重要的作用。

虽然现在许多人择偶的标准中会考虑未来孩子的健康成长因素，但也有情到深处一切标准都是浮云的。

既然父母的身高条件不能改变了，那么他们就希望自己的孩子能长高点，除了日常的体育锻炼外，正处于长身体的孩子还需要搭配均衡的营养饮食，才能让骨骼发育的更好。

你们儿童增高补钙吃什么呢？今天小编就介绍一些儿童增高补钙食谱给大家。

儿童增高补钙食谱  

香炸猪排

材料：

猪肋排500克，鸡蛋1个，面包糠60克，胡椒粉5克，料酒、食盐、鸡精、番茄酱各少许，植物油适量。

妈妈开心做：

1、猪肋排洗净后剁成块;鸡蛋打入碗内搅散待用。

2、将猪肋排放入碗内，倒入蛋液，调入食盐、料酒、胡椒粉、鸡精，加入面包糠裹匀待用。

3、植物油入锅烧热，逐一投入猪排，以中米汆炸至金黄色，用漏勺捞出装盘，食用时淋上番茄酱即可。

儿童营养指南：

色泽金黄，肉质鲜嫩，香酥味美，猪排可提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。