早餐是三餐当中最为重要的一餐，不仅要有丰富的蛋白质，最好搭配一些含有维生素的蔬菜或水果，再配上一杯含钙丰富的牛奶，那就完美了。 平时咱家小宝经常吃面食，昨天在路上的...

大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为五谷之首，是中国的主要粮食作物。 宝宝爱吃的米饭料理米饭香肠小...

除了大米，面条也是我们日常重要的主食。经过妈咪的巧手，面条不仅能做出营养，更能做出新意，让宝宝爱吃饭，妈咪不担心。 很多时候，妈妈总是抱怨宝宝不肯吃饭，其实做为妈咪...

很多家长都抱怨孩子不爱吃饭，其实我们的爸爸妈妈是否想过孩子为什么不爱吃饭呢？除了零食之外，是否还有其他原因导致孩子对我们的饭菜没有兴趣呢？ 美国中文网据《每日邮报》...

经常听中医说这是体内湿气所致，究竟什么是湿气，湿气会有哪症状表现，对健康又有哪些影响呢？其实所谓的湿气，湿气，从中医来讲，指的是内在的毒气，而周边的环境是导致湿气...

蔬菜水果里面不仅含有膳食纤维，而且富含的各种维生素特别丰富。但是年纪幼小的宝宝，总是不爱吃蔬菜和水果。而对商场卖的那些红红绿绿、五颜六色的果汁充满了很大的兴趣...

孩子三天两天就生病，只能说明是孩子的体质较差、免疫力低下惹的祸。提升孩子免疫力，让宝宝有能力抵抗病菌入侵，除了日常要让孩子多参加户外活动增强体质之外，一日三餐的饮...

孩子不肯吃饭是我们中国式家庭最常见的问题，为了让孩子乖乖吃饭，妈咪们可是想尽了办法，不是说好话，答应买各种玩具，就是追着孩子屁股后面，让孩子一边玩耍一边边吃上两口...

世界卫生组织建议饮食多样化，每天吃十种以上的食物已成共识，不过让孩子能够每天吃上10多种食物的情况还是偏少。饮食多样化首先就得从食材选择上下功夫，那么妈妈们要如何保...

孩子正是长身体的时候，此时需要更多的营养来维持。但孩子不肯吃饭、害怕吃饭是一件常事，为了能让宝宝不饿肚子，不少妈妈会跟着孩子屁股后面，让宝宝边玩边吃。 孩子不爱吃饭...

豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克－160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的食物，素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收...

零食是小宝宝最爱的食物之一，有了零食这个小伙伴，宝宝就不再觉得孤单了。尤其是在春节期间，家家户户的各种零食摆得满桌子都是，面对这些美食，宝宝怎能经得起诱惑呢？ 俗话...

对于宝宝瘦弱，有些父母会忽视了这一点，以为宝宝瘦一点没什么关系，或许是先天的。而有些父母看到自己的宝宝比别人的瘦弱，就会过分担心，于是就疯狂进补。其实宝宝瘦弱，父...

孩子不爱吃饭是妈妈最常遇到的问题，这个看似不是问题的问题，却让众妈咪倍感头疼。怎样才能让孩子爱上吃饭，从此不用为让他多吃点饭而想尽办法，胶尽脑汁呢？ 其实，孩子不爱...

虽说香蕉是一种常见水果，但其含有丰富的纤维素，常吃香蕉有助于缓解宝宝便秘的症状，且香蕉是不同年龄段宝宝的水果之宝。今天妈妈育儿网小编就为妈妈介绍 1-3岁宝宝的香蕉食谱...

一个人的外貌靠天生，但一个人的个子高矮除了父母的基因之外，更要靠后天的合理饮食。孩子要长高，不仅要加强体育锻炼，更要补充营养。 尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨...

宝宝缺铁吃什么食物好？强烈推荐六款补铁功效强的猪肝食谱。猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症...

充足的钙质对于发育阶段的宝宝来说尤其重要，基本上每个孩子出生之后，都要适当的补钙。不过补钙也不能盲目，一定要科学。另外，让宝宝多接触阳光，能有效的提高钙质吸收，达...

锌是人体所需微量元素中的一种，锌对人体健康起着至关重要的作用。当人体内缺乏锌元素时，会导致食欲变差，皮肤干燥易感染，性器官发育不全，性功能降低，性冷淡，精子减少，...

铅是一种具有神经毒性的重金属元素，也是宝宝健康的头号杀手，它影响婴幼儿的生长和智力发育，损伤认知功能、神经行为和学习记忆等脑功能，严重者造成痴呆。特别是对于儿童，...