在我们国家，女性生完孩子都得坐月子，需要至少1个月的时间来修复身体。传统坐月子有很多禁忌，比如不能洗澡洗头、不能碰冷水，不能吃凉的，必须戴帽子等等。别怪传统坐月子愚昧落后，其实这些都是有一定科学依据的。
只不过在以前，生活条件差，洗澡洗头花费时间、水也不是很热，容易受凉，而现在都是用热水器，完全不用担心洗澡洗头受凉，只要动作别太慢就行。坐月子不能碰冷水也是为了避免寒气入体，不小心碰了冷水会怎样呢？
坐月子碰了冷水会怎样
坐月子的讲究里有一条，产妇不可以碰冷水。碰了会怎样呢？来看看那些碰了冷水的产妇怎么说：
一号妈妈：自己坐月子时，因为年龄小不太懂，用了冷水洗脸，结果好几年一直头疼。
二号妈妈：当年生产后碰过冷水，现在手经常痛，吃药也不管用。
三号妈妈：因为产后用冷水洗衣服，结果落下了冬天手指关节疼痛的毛病。
月子里沾冷水真的这么可怕吗？
据说美国的产妇月子里还喝冰水吃冰淇淋，难道是我们中国女人太矫情？您可别这么认为。毕竟中国人和西方人的饮食习惯不同、运动习惯不同，体质也不同。首先，中国人吃的是吃五谷杂粮等碳水化合物，饮食比较清淡，西方人爱吃牛肉、奶制品等高蛋白、高热量的食物，这种差异使得中国人的体质相对虚一些。（下页：坐月子碰了一次冷水要紧吗）
