坐月子可以吃西瓜吗 坐月子吃什么水果滋补又下奶

女人坐月子不仅是中国的传统习俗，更是身体恢复的需要。坐月子期间产妇不能出门，只能待在家里好好养身体，尽量多躺躺，避免久坐就站，这样才有利于产后子宫和盆骨的恢复。坐月子期间吃什么又是一门大学问，只要吃对了、吃好了，身体就恢复得好。

有的女性生完孩子身体素质大大提升，主要就是归功于月子坐得好、饮食营养合理。如果坐月子期间正值炎炎夏日，而西瓜正是夏季消暑解渴的水果，那么坐月子可以吃西瓜吗？产妇吃西瓜有哪些注意事项？

坐月子可以吃西瓜吗

坐月子可以吃西瓜吗

坐月子早期也就是产后一周之内不适宜吃西瓜，因为西瓜性寒吃了以后可能会造成产妇肠胃不适，产生腹泻、腹痛症状，还可能会影响子宫的收缩，造成恶露过多或者是排出不畅，会让产妇出现很多不良症状。产后一周之后，产妇的身体各方面的症状平稳一些后才可以吃西瓜。

产妇吃西瓜注意事项

1、产妇吃西瓜要适量

西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。（下页：坐月子吃什么水果下奶）