一直以来大家都以为产妇奶水不足是体质原因，其实，要让奶水不足的产妇转身变奶牛也不是什么难事。只要掌握了开奶方法，每天让宝宝吸吮，再加上合理的饮食调理，很快就会奶如...

产后坐月子是中国独有的风俗习惯这是众所周知的，不过说到坐月子的饮食禁忌和注意事项，各地方差异还是很大的。 先不说咱大陆与台湾香港等地方坐月子习惯大不一样，就是剖腹产...

孕妇在怀孕过程中，体重平均增加8-12kg，除开婴儿本身的体重和胎盘、羊水等的体重4-5kg外，剩下的重量就是孕妇自身在怀孕过程中增加的体重。 当然，为了给婴儿创造一个良好的生长...

在刚生完宝宝的一段时间里，妈妈体质都比较虚弱。此时，需要的不仅仅是身体的休息，心理方面以及营养饮食，都是需要调理的。 尤其是三餐饮食，一定要做到营养均衡。并非一定要...

奶水可是宝宝的最佳口粮，但时常有妈妈为产后乳汁不足或根本不下奶而焦急万分。有些年轻妈妈由于没有育儿经验，以为没有奶水是自己体质问题，无法改变的事实，所以干脆放弃了...

产后坐月子饮食，不同时期需要的营养需求也大不一样。所以，如果几道月子餐食谱从头吃到尾的话，不仅会让妈妈吃厌，而且营养需求也不够，将影响新妈产后恢复哦。那么月子餐...

生完宝宝之所以需要坐月子，那是因为产妇在分娩期间消耗了很大的精力。不管是精神上还是身体上，分娩都会给产妇带来影响。所以，产后进补成了必然，也是帮助产妇快速恢复的关...

都说女人生完孩子之后身材都会走样，但红透半边天的台湾艺人小S，不管是脸上的皮肤保养，还是身材的保养，都让人无法想象她竟然是生过3个孩子的妈妈。 看到小S产后恢复如此之好...

随着二胎政策的放宽，让月嫂行业紧缺，导致万元月薪月嫂越来越普遍不说，就是月子会所的月子餐，也逐渐把价格往上提。曾经一个月子坐下来，也就在几千元。而现如今，一些月子...

豆腐是我们日常最常吃的一种食物，多吃豆制品有益健康这是人人皆知的事实，尤其是女人多吃豆腐、豆浆，因为研究发现多吃豆制品有助于缓解更年期症状。 有着植物肉称号的豆腐，...

益母草是妇科要药，不论胎前、产后都能起到生新血去淤血的作用。而木耳有凉血止血的作用，两者搭配一起，具有能养阴清热、凉血止血。小编今天推荐的这道益母草木耳汤对于产后...

木瓜通乳抗癌的好食品，小胸MM多吃木瓜具有较好的丰胸功效，而刚生完宝宝的产妇，在月子里多吃木瓜炖汤有助催乳，有效缓解产后妈咪奶水不足的问题。可是，这木瓜怎么做才好吃...

生化汤是妇女产后的常用方剂，某些地区习惯将此方作为产后必服之剂。中医认为，淤血不去，新血不生。本方能化淤生新，所以名为生化汤。方药组成 全当归24克，川芎9克，桃仁（去...

生孩子就犹如一场战争，战斗完了，身体顿时轻松了，但此时的体质也跟随变得虚弱起来。为了能让产妇快速恢复，产后马上大补是众多产妇的调理身体的常见做法。产后立即大补就能...

别以为孩子出生之后，你就再也不用像怀孕期间那样注重自己的饮食了。其实，女人从怀孕开始的那天，直至分娩坐月子期间，饮食问题都特别重要。 产后饮食营养不仅关系到自身的能...

怀孕十个月，妈妈固然很辛苦，不是要注意这个，就要禁忌那个，总之怀孕注意事项还真不少。终于等到孩子出生了，但你也别以为万事大吉，可以随心所欲哦。 生完孩子之后，不仅在...

俗话说：秋风起,蟹脚痒，初秋时节，是螃蟹最最为肥美的黄金季节。喜欢吃海鲜的朋友们，想大饱口福的话，这个季节就有口福了。 螃蟹不仅营养价值高（含丰富的蛋白质），更是肉...

在民间，一直有传言说刚生完孩子的产妇不能吃水果，原因是产后体质虚粥，吃生冷食物对妈妈牙齿不好。但如今的科学证明，产后孕妇并不是不能吃水果，而是要多吃蔬菜和水果。只...

虽说很多国家都没有坐月子的习俗，但是对于中国一直传下来的这个风俗，大多数产后妈咪都较为愿意遵守。外国妈咪生宝宝不需要坐月子，为何中国妈妈就要坐月子呢？坐月子究竟有...

为什么生完孩子的女人要坐月子，那是因为产后对身体影响很大，刚生完宝宝的妈妈体质较虚弱，所以需要好的营养和适当的休息，让身体尽快恢复。 其实流产和生孩子一样，不管是人...