蒙圈了！吃与不吃都有理由 究竟怀孕5个月吃什么好？

麦片牛奶羹

原料：适量牛奶与麦片。

做法：

怀孕5个月吃什么好

1、在有盖子的杯子里放入适量的麦片，

2、加入适量热水焖5分钟，

3、在喝之前加入适量牛奶。

小编的话：如果你还不清楚怀孕5个月的时候可以吃哪些食物，不防看看以上我们的分享，怀孕5个月吃什么好，怀孕5个月宜吃和忌吃的食物名单要收好哦。以上的几款帮助孕妇补钙的食谱，做法简单易学，而且营养全面丰富，准妈妈们可以试着自己做做看，不用追求太完美，自己吃的就不用那么讲究色香味俱全了，只要营养，火候够了就可以了。