蹲下后站起来头晕的原因 不仅仅是供血不足那么简单

人生在世，什么最重要？毫无疑问是身体健康最重要。没有一个健康身体，即便再富又有什么用，人都不舒服，还拿什么来享受生活？而随着现代社会的飞速发展，人们忙于事业、忙于家庭，却很少慢下脚部去关注自己的身体，原本健康的身体在生活的压力下变得不堪重负，不良的生活习惯正一点点吞噬着我们的身体。

现在大多数年轻人都有亚健康，常常出现头晕的症状，同时感到精力不足。头晕是身体异常的表现，来看看站起来头晕是怎么回事。

蹲下后站起来头晕的原因

蹲下后站起来头晕的原因

1、大脑暂时性供血不足

人体在长时间蹲着或坐着，突然起来的时候，全身血液迅速流向腰部、腿部，导致大脑暂时性供血不足，所以就出现了头晕的现象。

蹲下后站起来头晕的原因

2、眼睛供血不足

大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常，因而即使短暂的供血不足也会造成头晕、眼花的现象。对于一些身体比较虚弱的人群来说更应注意，如果长时间蹲着或坐着，不要猛的站起来，而应动作轻缓，慢慢站立。

这两点是导致久蹲后身体出现异常症状的主要原因，只要休息片刻即可解除。此外体质虚弱，有贫血、低血糖的人也容易出现站起来头晕的症状。（下页：体质虚弱如何增强体质）