体内湿气重会影响怀孕吗 湿气重的人容易怀孕吗

3. 禁食刺激食物

不要吃辛辣刺激性食品，葱姜蒜要适量。平时不要喝酒、抽烟，不然会加重体内湿气。

4. 不要熬夜

这也是最重要的一点，一定不要熬夜，宁愿早起也不要熬夜。很多年轻女性不抽烟不喝酒，平时也没什么不良嗜好，但就是湿气重，其实就是熬夜在搞鬼。

5. 避开湿热环境

涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣；阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表伤人。

6. 拔罐

拔罐祛湿并不是说一次两次就可以了，也是要按疗程来进行治疗的。拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。

另外要特别提醒的是，拔罐要去正规场所进行，近年来由于拔罐不当造成的伤害的新闻可不少，大家要特别注意了。