从孕晚期开始，大概怀孕32周的时候，医生就会要求准妈妈每天数胎动。因为到了孕晚期胎儿很容易缺氧，而胎动情况能反映宝宝宫内安危。
准妈妈数胎动的时候要静下心，仔细感受宝宝的胎动情况，并且用计算胎动的软件记录下来，注意宝宝连续动就算是一次胎动。胎动很少或者胎动频繁都是异常的，最好及时就医。
怀单胎的妈妈很好数胎动，但是怀双胞胎的妈妈数胎动还真不好办。两个宝宝在肚子里面，无法区别是谁在动，怎么数呢？答案就在下文！
双胞胎怎么数胎动
如果是双胞胎妊娠,孕妇要注意区分2个胎儿的位置，不过仍然不好区分到底是谁在动，所以双胞胎一般不数胎动，但是如果感觉胎动突然怎过或者突然减少，就要引起重视，去医院检查一下。
胎动规律和变化
胎动，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。
孕16～20周：
孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。（下页：孕20-35周胎动变化）
