海苔味道鲜美、入口即化 详解一岁宝宝可以吃海苔吗

2、增进食欲

宝宝吃海苔还可以起到增进食欲的作用，我们知道宝宝正处于生长发育的关键期，所以需要均衡和全面的营养，宝宝适量食用海苔可以有效促进肠道的蠕动，从而提高食欲。

3 、增强免疫力

宝宝吃海苔是具有一定帮助的哦，因为海苔中含有十分丰富的营养成分，宝宝适量食用的话可以有效增强自身免疫力，这是因为海苔中含有的多糖成分可以有效促进宝宝淋巴细胞转化从而提高宝宝免疫力。 

宝宝吃海苔的注意事项

1、切记不宜过量食用哦，宝宝过量食用海苔很容易造成碘元素超标的情况。

2、宝宝吃海苔后不宜与柿子同食，宝宝吃海苔与柿子同食的话很容易影响宝宝对钙质的吸收，从而造成缺钙的症状。

3、由于海苔中含有十分充裕的矿物质成份，以是家长们不宜过早给宝宝食用海苔，专家倡议家长们至少要在宝宝1岁以后能力喂食海苔。

小编的话

宝宝满了一岁了就可以适当吃一点海苔，宝宝吃海苔可以补碘、增进食欲、增强免疫力，因此可以作为小零食食用。宝宝吃海苔要注意不能食用过量、不能与柿子同食。还要提醒大家的是，脾胃虚弱、消化功能不是很好的宝宝最好别吃海苔。