取环后吃什么补充营养你不懂 想要恢复快必吃3种食物

不得不承认，女人确实要比男人多得很多病！这里说的病专治妇科疾病！由于女性的阴道和外界是畅通的，所以很容易受到细菌感染，尤其是生育过的女性，阴道口更加宽松，给细菌滋生创造了条件。再加上上阴道口和尿道口十分邻近，很可能交叉感染。所以女性容易患上各种妇科疾病。

女性上环和取环都会造成伤口，有流血的迹象，产生一些身体上的不适，严重还诱发妇科病。今天我们来说说取环以后怎么调理身体、补充营养，取环后的女性朋友都应该了解一下。

取环后吃什么补充营养

鸡蛋羹

材料：鸡蛋、淀粉、盐、葱花、蒸鱼豉油。 做法：

1.两枚常温生鸡蛋磕入大小合适的碗里，加盐一起打散。

2.缓缓注入相当于鸡蛋液。倍量的凉开水和干淀粉(少量，用筷子头蘸上少许即可)，再次充分打匀。

3.盖上碗盖(或蒙紧厚保鲜膜)。

4.蒸锅冒蒸汽后，将装有蛋液的碗放入蒸锅中隔水蒸12～15分钟。 5.关火后不揭开锅盖，焖3～5分钟再出锅。上桌前打开碗盖(或揭开保鲜膜)，在蛋羹表面淋蒸鱼豉油，缀以香葱末。（下页：第二种食物）