1岁9个月宝宝一天食谱 周一到周日每天怎么吃全齐了！

宝宝1岁9个月了，身体和智力的发育越来越好，宝宝变得更加灵活，理解能力和语言表达能力提高，肠胃功能也进一步完善。1岁9个月的宝宝的饮食也逐渐和大人接近，但还是不能和大热一起吃饭，宝宝吃的东西最好单独制作。

多做固体食物，当然要在补充足够的水的前提下，要尽量软、烂、碎一些，不要过甜、过辣、过酸，毕竟宝宝还没有完全成熟的消化系统。1岁9个月宝宝一天怎么吃呢？小编给大家介绍一周的食谱，可以参考参考。

1岁9个月宝宝一天食谱

周一　早餐：小米粥、豆腐干、煮鸡蛋　午餐：米饭、肉末炒胡萝卜　午点：水果、牛奶、饼干　晚餐：馒头、肉末蒸蛋、西红柿汤

周二　早餐：大米粥、麻酱花卷、肉肠　午餐：鸡蛋饼、肝末炒菜花、黄瓜汤　午点：水果、面包片、牛奶　晚餐：肉末面条、青菜

周三　早餐：玉米面粥、卤猪肝　午餐：米饭、鱼丸青菜汤、炒豆干　午点：水果、豆浆、小食品　晚餐：千层饼、豆腐肉丸、青菜汤

周四　早餐：肉末菜粥、鸡蛋发糕　午餐：米饭、鸡丝青菜　午点：水果、牛奶、饼干　晚餐：肉菜包子、小米粥

周五　早餐：小米粥、馒头片、腐乳　午餐：包子、小米粥　午点：水果、豆浆、煮鸡蛋　晚餐：米饭、西红柿炒鸡蛋、肝泥汤