宝宝吃红心火龙果好吗还用问？宝宝吃它有这两大好处！

火龙果这个水果名字，听上去火气很大，其实正好相反，火龙果有下火的功效。市面上的火龙果有白心和红心两种。两种火龙果的口感、营养价值和价格都是不同的。红心火龙果比白心火龙果更好吃，口感更好更甜，但是甜而不腻；营养价值远远高于白心火龙果，因此它的价格也更高。

红心火龙果宝宝也是可以吃的，而且甜甜的味道宝宝很喜欢哦。来看看宝宝吃红心火龙果有什么好处，吃红心火龙果有什么注意事项、宝宝吃了它尿液变红正常吗。

宝宝吃红心火龙果的好处

1.红心火龙果颜色深，胡萝卜素含量更高。胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力，保护眼睛晶体的纤维部分等作用。

2.红心火龙果比白心果更多高浓度天然花青素：花青素是强氧化剂，能保护人体免受自由基这一有害物质的损伤，还能增强血管弹性，改善循环系统，对皮肤有好处。

宝宝吃红心火龙果的注意事项

1.火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。

2.注意不能吃太多： 宝宝冬天火龙果不能太多，因为火龙果有促进肠胃消化的作用，且火龙果在冬天比较寒凉，所以宝宝吃多了会拉肚子的。（下页：注意事项3）