宝宝可以吃沙拉酱吗 宝宝可以吃水果沙拉吗的真相

在西餐中我们经常都可以看见水果沙拉，年轻人更喜欢吃它。年轻的父母也想给宝宝吃一些爸爸妈妈都在吃的美味的食物，宝宝可以吃水果沙拉吗？水果沙拉的制作方法非常简单，就是新鲜的水果再加上沙拉酱就可以了。

水果是健康的食物，也是宝宝不可缺少的营养来源，宝宝当然能吃，关键是宝宝能不能吃沙拉酱。这篇文章讲述了宝宝能不能吃沙拉酱、宝宝怎么健康吃水果沙拉、宝宝吃水果沙拉的做法有哪些、以及宝宝吃水果沙拉的注意事项。

宝宝可以吃沙拉酱吗

沙拉酱里有很多对味觉刺激很强的调料，而且属于高热量的，最好别给宝宝吃。如果想给宝宝吃水果沙拉，可以用酸奶代替沙拉酱。

宝宝吃水果沙拉的好处

酸奶含有乳酸菌，有利于宝宝的肠胃健康。水果沙拉色彩丰富，味道好，可以让宝宝爱上吃水果。

宝宝吃水果沙拉怎么做

1、苹果沙拉：

材料：苹果50克，葡萄干5克，橙子1瓣，酸奶酪15克，蜂蜜5克。

做法：苹果去皮籽，葡萄干泡软，橙子去皮籽。然后切小碎丁，用酸奶酪和蜂蜜将各种水果原料拌匀即成。（下页：宝宝吃水果沙拉的注意事项）