三岁宝宝食谱大全 儿童补锌食谱精选推荐

八、肉蛋羹

原料：猪里脊肉、鸡蛋1个

做法：

1）猪里脊肉，剁成泥；

2）鸡蛋打入碗中，加入和鸡蛋液一样多的凉白开水，加入肉泥，放一点点盐，一个方向搅匀。

3）蛋液上锅蒸15分钟；出锅后，淋上一点香油、撒上些香菜点缀。

三岁宝宝食谱大全

九、肝泥

原料：鸡肝适量、猪肝1块

做法：

1）鸡肝放锅中，倒上水没过肝，放花椒、盐，煮至熟。

2）每次给宝宝吃时切下一小块，切成碎末，

3）放入白粥或米饭中喂食。